¿Cuántas veces te has propuesto algo en relación a tu salud y lo has acabado dejando?. Hacer lo que dices que vas a hacer, es una de las fuentes más inmediatas de autoestima porque es una manera de demostrarte a ti misma que eres capaz.
Desde la mirada ayurvédica la salud es el resultado de conocer tu naturaleza y darte exactamente lo que necesitas. Se trata de encontrar tu fórmula. Una combinación estrella de plantas, alimentos hábitos y relaciones que lejos de debilitarte, te armonizan, suman y fortalecen. ¿Por qué? Porque respetan tu naturaleza esencial.
Nosotras también somos naturaleza, por ello lo que ocurre en el cielo, lo respira la tierra. ¿Cómo nos afectan los ciclos de la naturaleza?, Cuál es la energía disponible cuando oscilamos hacia la estación fría?, ¿Qué rituales de cuido pueden equilibrar tu energía cuando todo en la naturaleza empieza a descender y a menguar?.
El silencio como un espacio sagrado para entrar en contacto con lo divino que hay en ti. Explora las profundidades de tu ser, para encontrar las respuestas que tú y sólo tú sabes que son verdaderas.
Honrando las palabras del poeta Luis Bueno es que traigo un nuevo vídeo para llenarnos todas, de lentitud, silencio y naturaleza. Porque eso, también es medisssina.
Estamos empezando a entender que todo está conectado y no sirve de mucho comer bien si luego seguimos envenenando nuestro organismo con productos cargados de tóxicos procedentes de los cosméticos que utilizas cada día higienizar o perfumar tu cuerpo.
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